CÓMO PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA.

La fisioterapeuta de FEDEBOLIVAR,  Lcda.  Valeria Guaylla nos da a conocer

5 indicaciones  cómo prevenir el dolor de espalda.

  1. Estiramiento
  2. Dormir bien
  3. Mantener la postura adecuada
  4. Llevar calzado cómodo
  5. Hacer deporte

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