EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS GEMELOS.
Para contar con un cuerpo equilibrado y saludable debemos prestar atención al trabajo de cada uno de nuestros músculos. En esta ocasión, te mostraremos ejercicios para fortalecer gemelos. Todos son muy sencillos y puedes hacerlos incluso en casa.
FORTALECIMIENTO DE LOS ISQUIOTIBIALES.
Pese a tener una gran importancia e incidencia de lesión durante la carrera, los músculos isquiotibiales suelen ser los grandes olvidados en los entrenamientos de fuerza y compensación.
MIELOMENINGOCE.
Los bebés durante su desarrollo en el útero de la madre se encuentran propensos a padecer de distintas lesiones y enfermedades, y una de ellas es la malformación conocida como mielomeningocele.
Esta patología no tiene una causa concreta pero si se tienen teorías que indican que la falta de vitamina durante los primeros meses de gestación.
